Светлана Жирных,
Практикующий психолог,
Принимаю очно в г. Тюмень и онлайн по всему миру

Сделайте первый шаг к психологическому благополучию

Меня зовут Светлана, и я — ваш проводник к лучшей версии себя

Вы научитесь:
• лучше ощущать своё тело, замечать все реакции
• определять эмоции, которые вы испытываете в моменте
• наладите связь тела с чувствами
• осознаете потребности, которые, не осознавались, поймёте их важность
• узнаете и примите свой внутренний мир, тем самым, научитесь понимать и принимать других

часов личной терапии

лет в психологии

Какие запросы мы с вами решим в терапии

Как изменится ваша жизнь после терапии

На первой сессии будет проведена диагностика и основываясь на собранном анамнезе, будет составлен индивидуальный план терапии, для решения вашей проблемы.

Консультация

Обратился к Светлане за консультацией по-поводу выгорания, постоянной усталости, потере цели и синдромом самозванца. Так же не мог понять, принял ли утрату родителя. После консультации было принято решение на продолжительную терапию и считаю, что это было правильным решением. За почти год еженедельных сеансов получилось разобраться со всеми изначальными запросами. Так же за это время были найдены проблемы, которые были со мной на длительном промежутке времени и их тоже прорабатывали. После каждого сеанса уходил с инсайтом или темой, над которой нужно порефлексировать дополнительно и над которыми раньше вообще не задумывался. Рекомендую Светлану, как отличного специалиста, знающего своё дело!

Ходил на консультации к Светлане около года, остался очень доволен ее профессиональным подходом. Во многом разобрался в своей жизни и она засияла новыми красками! Рекомендую, очень хороший специалист

Работаем со Светланой почти год. За этот период пересмотрела взгляд на жизнь, на людей вокруг себя. Приходила с запросом на снижение тревожности, но, как часто бывает, по пути обнаружили много всего — другого и начали с этим работать. В целом, я стала спокойнее, стала лучше понимать свои эмоции и даже принимать их. Кроме того, ценю взаимоотношения, которые у нас со Светланой установились. Если вы, как и я, испытываете сложность с тем, чтобы‚ открыться даже психологу, вам к Светлане, с ней это получается проще.

Мой опыт работы со Светланой начался примерно год назад, когда я был полностью разочарован в себе и головой уходил от проблем в алкоголь. Я думал, что депрессия и чувство безысходности стали моей нормой. Однако благодаря Светлане, я понял, что есть выход. С ее помощью мы выявили и решили уже множество моих проблем, и сегодня я чувствую себя стабильно, ценю и уважаю себя, свои чувства и свои решения. Спасибо вам БОЛЬШОЕ =)